YERLI EV BULGURU (3KG)

Lif bakımından oldukça zengindir. Bağırsakların çalışmasını düzenler ve uzun süre tok kalmayı sağlar. Hazmı kolaylaştırır. Potasyum ve B vitamini içeriği yüksektir. ... Folik asit deposudur. Glisemik indeksi düşük bir besin olduğundan kan şekerinizin aniden yükselmesine sebep olmaz. Yağ içeriği oldukça düşüktür. Dahil olduğu her tarifin lezzetini perçinleyen, hem doyurucu, hem çok lezzetli hem de ekonomik olduğu için mutfağımızın demirbaş malzemeleri arasında yerini alan bulguru daha yakından tanıyalım diyoruz bugün. Kendisini zaten çok seviyor, sık sık kullanıyor, şöyle tane tane pilavından tutun köftesine, çeşit çeşit tarifte başrolü ona veriyoruz ama olay sadece lezzetli, doyurucu ya da ekonomik olması mı sadece? Elbette değil. Bulgurun faydaları öyle çok ki eminiz görünce şaşıracak, \"Bulgurdan bu kadarını da beklemezdim\" diye düşüneceksiniz. Sözün kısası, size gönül rahatlığıyla daha çok bulgur tüketme sebebi verecek bu nedenleri mutlaka öğrenmelisini